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二胎增貸









文、圖／退休好幸福

有人說，人類大腦是全宇宙最複雜的結構，主管著我們的情緒、思考，控制中樞神經，做出任何我們想要做的動作，可說是人體內的「大總管」。想當公教人員貸款率利然，大腦與我們的生活息息相關，它的健康與否，是將邁入人生下一個階段的你我，都必須面對的課題。

最佳年齡：0至6歲發展最快

衛生福利部雙和醫院精神科主治醫師林佳霈指出，大腦發展最快的年齡為0到6歲，這階段學習新事物、吸收新資訊也最為快速。同時，在生理方面，神經發育、連結的速度伴隨著腦部成長漸漸健全，為一生中最健康、吸取知識最快的時期，這樣的優勢會一直持續到青春期，漸漸的學習能力下降，中年之後，記憶力就會逐漸變差，進入老年階段。

老化，每個人都會歷經的人生課題

人生各有階段，自然老化是每個人都會遇到的時期。腦部老化的原因有兩種，一是腦神經自行衰弱，大腦體積逐漸萎縮，第二種是疾病所導致的腦部受損或血管性病變，例如中風後導致的腦部退化。

如果是因衰老所形成腦細胞死亡或萎縮，會使腦細胞內的代謝產物脂褐素隨著時間堆積，日漸影響腦細胞的功能，進而產生異狀，如記憶力衰退、睡眠障礙、沒有精神、容易疲勞等。

活到老，學到老

林佳霈醫師說明，若想減緩腦部功能退化，日常生活上有幾點必須注意，並且從現在小額借貸廣告開始實行與改善：

1.學習新事物：多接觸、學習新事物，不論是跟上潮流學習使用智慧型手機，或是從前喜歡做菜，現在再去上課精進能力，只要能讓大腦發揮作用，都不是件壞事。

2.規律的生活：保持早睡早起、均衡飲食的好習慣，合理的安排自己的每一天。

3.充足的睡眠：養成良好的睡眠習慣，對學習會有很大的幫助。曾有研究指出，睡眠不足者罹患高血壓的機率比一般人高，對健康有很大的影響。

4.保持開朗樂觀：有快樂的心情才能提高腦力與效率，增強適應力以及對抗疾病的抵抗力。研究指出，慢性壓力對損害腦部管理記憶中樞的海馬迴有關，導致學習與記憶力受到影響，建議可依個人喜愛選擇適合調適壓力的活動。

除了遺傳的因素之外，只要從年輕開始自我管理上述的生活習慣，即能有效減緩腦部的退化，避免中風、失智症等腦部疾病纏身。

遠離重金屬，飲食清淡

在飲食方面，林佳霈醫師建議應以清淡少油為主，選擇白肉多於紅肉，各種反式脂肪、罐頭、泡麵或者便利商店的加工食物盡量少吃。而近年大家所推崇的地中海飲食，由於臺灣的氣候、地理環境、飲食習慣與地中海地區仍有明顯的差異，林佳霈認為均?的飲食在臺灣其實更容易達成，多吃一些蔬菜水果，如香蕉、奇異果等營養價值就很高，也可選擇堅果類，來取代零食點心。

此外，長期使用鋁鍋烹煮食物，是否有罹患失智症的風險呢？林佳霈醫師說明，鋁鍋遇到高溫會有釋放出金屬鋁的風險，這也可能會影響體內的代謝系統，不過對於確切會造成身體影響的每日劑量，目前仍有待進一步研究。能確定的是，平常就要小心重金屬、油漆的揮發物質，抱著不怕一萬、只怕萬一的心情來面對。

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黨產會指出，民生建設基金會歷屆董事長多為同時擔任國民黨財委會或行管會主委。（記者楊淳卉攝）

2017-01-2013:27

〔記者楊淳卉／台北報導〕政院不當黨產處理委員會今召開兩場聽證程序，上午針對民生建設基金會是否為國民黨附隨組織進行認定，釐清該基金會財務、人事、業務是否受國民黨控制。黨產會調查發現，該基金會歷任董事長均為國民黨財委會或行管會主委，人事高度重疊；此外，該基金會雖宣稱其財務多「捐助公益」，但該基金會卻每年高額補助國民黨、中央日報、國家統一促進會、三民主義協進會、民眾服務社等團體，歷年共補助約高達12.4億元。對此，民生建設基金會委任律師葉慶元表示，基金會的創設目的是「弘揚中華民國憲法規定之立國基本原則-三民主義，對社會上有助於實現三民主義之活動、事業、團體或個人，提供財務上的協助」，只要國民黨或相關報紙在「弘揚三民主義」有需要，基金會會基於捐助目的來補助，並未違反捐助目的，也受衛福部監督；基金會也有訂定補助辦法，捐贈工作也是由董事會決定。葉也說，基金會多年做公益補助事業，歷年有2.4億都是公益補助，這些團體都與政黨無關，且衛福部也表揚是績優團體。此外，黨產會所質疑的捐款項目，多是發生於1990年間，「最有利澄清的是前總統李登輝、投管會主委劉泰英」，指黨產會應傳李、劉了解細節，他對此無從得知，拿十幾年前的捐贈來詢問，是否有為公平原則？國民黨委任律師張少騰則說，只要弘揚三民主義，都是捐助的範圍，「政治性的也沒有關係，選舉也是一樣。」他說，國民黨尊重基金會獨立運作，不會予以干涉。

鉅亨網新聞中心人民網蕪湖2月1日電（陳燦）「唯有牡丹真國色，花開時節動『江城』。」春節期間，首屆華東牡丹文化藝術節在蕪湖市會展中心熱鬧啟幕，上萬株牡丹給江城人民帶來一場視覺饕餮盛宴。今日上午，記者走進蕪湖市會展中心，充滿意境的擺設錯落有致，朵朵雍容華貴的牡丹競相綻放，煞是美麗。牡丹嬌柔的花瓣層層疊疊，散發着濃濃的春意。一朵朵、一簇簇恣意開放的各色牡丹，讓遊客駐足觀賞，讚不絕口。牡丹被稱為「國花」、「富貴花」，是我國新春期間最受歡迎的年花。傳說武則天在寒冬擊鼓催花，只有牡丹傲然獨立，抗?權貴沒有盛開，一身傲骨讓人驚嘆。今天，牡丹遍植大江南北，是中華民族興旺的象徵。記者在現場遇見了一位帶着孩子來看花的市民汪女士，「春節能看到這麼雍容華貴的牡丹，心裡可美了！希望來年的生活能和盛開的牡丹一樣紅紅火火。」現場的養花專家還為市民朋友們科普了養牡丹的小常識。據了解，牡丹喜陽通風，適合栽種在光照充足之處，每年9月至10月為最佳種植時間。【作者：和訊獨家】【了解詳情請點擊:www.hexun.com】
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